Es un video que se dirige a:
1.
En primer lugar a todos nuestros alumnos que
hicieron el curso de formación de profesores de yoga en nuestra escuela. Este
sencillo masaje de los chakras forma una parte del programa y en el curso todos
los alumnos lo aprenden. Supongo que con el tiempo, si no se aplica mucho, las
cosas se olviden. Este video sirve como un apoyo a los alumnos para recordar
todos los pasos del masaje. Se hace en el tiempo real con la guía y una música
bonita al fondo. Espero que va a servir a todos nuestros compañeros de yoga
como para recordar el masaje mismo, tanto para recordar este maravilloso tiempo
que hemos pasado juntos en el curso.
Y desde luego, el video se dedica a toda la
gente que tiene interés en el tema. En el masaje especialmente se aplican las técnicas
muy simples para que cada persona, simplemente con apoyo del video podría aprenderlo.
Creo que al hacerlo dos veces con el video ya no es necesario mirar cada rato a
la pantalla y simplemente con la dirección de la voz se puede seguir. Y después
de dos – tres veces más no es necesario encender ordenador.
La idea del masaje es muy simple:
a veces la gente dice que la energía densa que es nuestro cuerpo y la energía más
sutil están muy unidas. Yo diría que no están unidas – son una cosa, forman un
objeto, que es el ser humano. Como ejemplo: son dos lados de un palo. Y si
coges el palito por un lado y empiezas mover rápido, como vibrar, esta vibración
llega a otro lado del palo. En la misma forma funciona el masaje. Al aplicar ciertos
trabajos sobre partes del cuerpo, relacionados con los chakras, el resultado de
este trabajo se nota como a nivel físico - se mueve más rápido la sangre y al
final se eliminan las toxinas, se oxigenan mejor todos los órganos, todos los tejidos
del cuerpo; tanto a nivel más sutil con el fin de equilibrar y armonizar todos
los chakras. Y al final, trabajando con todos los chakras por separado, se
trabaja todo el cuerpo energético, lo que atrae un estado de paz y bienestar
muy profundo.
Y otro aspecto importante de este
masaje es la relajación. La relajación es la herramienta principal de la salud.
En un cuerpo relajante todo fluye bien – la energía, sangre los líquidos
corporales. Sin relajación no existe la vida saludable y feliz. Pues, aprovecha
esta oportunidad y date a ti mismo y a tus familiares y amigos una experiencia
de relajación, de paz y de bienestar.
La duración del masaje es 25
minutos. Creo que cada uno puede encontrar este tiempo para mejorar la propia
vida y la vida de los demás.